Instagram Posts
ストレートネック美容整体です💀(@biyou_kawashima )
首が動きにくい方がそのまま重りを担いだりしたら、肩周りや腰回りを更に悪化させてしまいます💦
しっかり動ける状態に戻してから、トレーニングを行うことによって最大の効果が期待できます✨
首が動けば、肩も腰も動くようになりトレーニングだけでなく日々の生活でも楽になりますね☺️
身体の悩みをジムで解決していきましょう😉
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#フェイスライン
68
0
2021年高知駅北店、栄田店の営業が終了しました🙇♂️
お越しくださったすべての皆様、本当にありがとうございます🙏
今年は美容整骨、美容整体をはじめ新しい試みをしていくことを決めてから、1月〜12月まで研修の嵐でした📚
ただ、辛いと思ったことは1回もなくて本当に楽しかったですし、何よりこれが誰かのために使えるって思うとワクワクが止まりませんでした🥺
こんなに楽しくてやりがいのある仕事はありません！
美容整骨の師匠ヒロ先生( @hiro1111323 )、美容整体の師匠川島先生( @biyou_kawashima )には感謝してもしきれません🙇♂️✨
本当にありがとうございます！！
そしてジムの名前が少し変わり、"Beginning fitnessパーソナルジム&美容整体"となり、昨年よりも進化ができました🙏
来年からはトレーニング前後に、無料で10分間の美容整体を受けることができるという新しいサービスもスタートしますので、ぜひ一度美容整体とパーソナルトレーニングをして受けにきてくださいね✨
ストレートネック、美脚、小尻、猫背整体を是非体験してください😉
来年も皆様とキツくもあり、楽しくそして笑って過ごせることを楽しみにお待ちしています😊✨
皆様良いお年を🎍
Beginning fitness
高知駅北店代表 堀川 奨
高知栄田店代表 山本 和樹
管理栄養士,ヨガトレーナー 大野 裕加
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#フェイスライン
147
1
ーキャンセルポリシーについてー
代表の堀川奨です！
Beginning fitnessはオープンして2年6ヶ月となりました🙇♂️
今年の3月には高知駅北店(旧Prologue)ができ、まだopenして少しですが、ここまで突っ走ってこれたのも全てお越し下さったクライアントの皆様、トレーナーの和さん,管理栄養士の大野さん、家族のサポートのおかげです✨
本当にありがとうございます🙏
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これまでパーソナルトレーニング,美容整体などの全メニューでは当日キャンセルを含めて、キャンセルの際は何も規定を設けず承っておりました。
最近では有難いことに２店舗共、クライアント様からのご予約も増えて予約が大変取りづらい状態となってきている現状がございます...。
皆様にはご希望のお時間にご予約が取りにくくご迷惑をおかけしており本当に申し訳ございません🙇♂️
ただ、これと比例して当日のトレーニングキャンセルも増えてきている事実もございます💦
ご都合をなんとか調整してもらって予約を取っていただいているので、本来ご予約を取りたかった方がいたのにキャンセルで急遽空いてしまうと、私共も申し訳なくなります...
皆様に気持ちよく通っていただくためにもBeginningfitnessではキャンセルポリシーを設けることにしました🙏
と仰々しく書かせていただきましたが費用のお支払いなどは無く、キャンセルが少ない方のご予約を優先的に取らせていただくというものです。
キャンセルの理由に、病気やどうしてもキャンセルしないといけないものもございます。
そのためこちらでの判断にはなりますが、自己都合でのキャンセルが非常に多い方のみが対象となります。
皆様にはこのような内容でご不快な思いをさせてしまうかもしれませんが、どうぞこれからもBeginning fitnessをよろしくお願いいたします🙇♂️
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#フェイスライン
96
2
抽選会の様子と、鼻筋をとおす方法を最後に載せてます✨
53
0
ーご報告ー
この度Prologueパーソナルジム&美容整骨は名称を改め、"Beginning fitnessパーソナルジム&美容整体"という名前に変更となりました🙏
営業を初めてから名前を変えることはかなり躊躇ったのですが、これからのことを考えて思いきりました！
１店舗目は高知栄田店、２店舗目は高知駅北店ということでこれから営業していきます🙌
そして2022年からはサービスにも変更があります！
●トレーニング開始10分間は以下の整体を選んで受けることが可能となりました↓
①ストレートネック整体
②猫背整体
③小尻整体
④美脚整体
気になる箇所の歪みや張りを取り除いた状態でトレーニングができるので、効率良く身体をつくっていくことが可能となります😊
もちろん50分間トレーニングをすることもできますので、ご希望の方のみとなります！
50分丸々上記の整体を受けたい場合は、トレーニングとは別でご予約くださいませ🙏
トレーニング以外のメニューは以下となります。
①美容整骨&美容整体コース/50分
②小顔調整コース/40分
Beginning fitnessはまだまだ成長していきます。
来てくださる皆様が笑顔になれるように、そして高知で1番理想を叶えるジムになります。
これからもよろしくお願いいたします💪✨
※現在トレーナー募集しております。ご興味のある方はご連絡お待ちしております。(同業者NG)
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#フェイスライン
140
0
今回は10分の調整での変化です☝️
整体をしてトレーニング前に筋肉を適正な位置に戻して使える状態にする！
その後筋力トレーニングをすることで、余計な箇所に筋肉をつけることができます😊
整体だけを実施するのではなく、呼吸やトレーニングの種類を選んで行うことによって、トレーニング前よりも身体が動く状態にすることも可能です👍✨
たくさんのパターンを考えてBeginning fitnessではメニューを組んでいきます🙌
興味のある方は是非体験トレーニングにお越しください✨
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#フェイスライン
76
1
今年もあっという間で、残り１ヶ月でまた新しい年を迎えますね😆
本当に今年もいつの間にか終わっていくんだろうなーと🤣笑
当たり前の話なんですが、時間の捉え方は人によって異なりますよね！
『もうこんなに時間が経ったの！？』だったり、『もう１日が終わりか〜』って感じる人がいる中で、『１日が長いな〜』って感じる人も。
何が言いたいかと言うと、自分が熱中できるものを見つけてそれに打ち込んだり、好きな人と過ごす時間だったり...自分にとってプラスなことをやっている時って時間が凄く早く感じるんですよね！
時間が経つのが早いなーって感じる人は、そのことが実は幸せなことかもしれないし、自分に合っていること、人なのかもしれない✨
きっと来年もあっという間に終わるんだろうな。ってまだ来年にもなってないのに考えてしまう堀川でした。笑
おやすみなさい💤
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#高知ピラティス#ダイエット
140
0
いつもは個人アカウント( @beginningfitness_sho )で書くようなことをジムアカウントで✍️
そして口が変な写真。笑
定期的に自分を見直すことが大切だなといつも思ってます。
目標ややりたいこと、これから先どうなっていたいのか？
それを達成するために日々少しでも行動ができているのかって自問自答をする！
何かを得るためにはお金も時間も使う。
でもその分知らないこと、知らない世界を知れることが最高に楽しい！
って23歳で企業してからずっと変わらず思ってる。
起業前と何が違ったのか？
それは"失敗してもいいから行動"をしたこと。
ぶっちゃけると今年入ってから勉強代に数百万円投資している😂
もしかしたら自分は頭のネジが飛んでいるのかもしれない。笑
いや、飛んでいるねきっと🤣
けど得るモノはとても大きい。
学んだことがクライアント様に提供できることが嬉しい。
学んだことが誰かの人生に影響を与えれることが嬉しい。
それが自分の原動力になってる。
起業してから特に、誰かとご飯に行ったり飲みに行ったり、遊びに行くことがほとんど無くなった。
正直寂しい。笑
それでも学びたいことがあり、そのために時間を費やせていることに幸せを感じてる自分もいる。
今は美容整体が面白くて、川島先生( @biyou_kawashima )に協力を得ながら来年のプロジェクトにも参加できるように日々勉強。
話を聞いた時ホントにワクワクしました🙏
そこに立てるメンバーであるために、やります。
こんな生活だけど、30歳になった時どうなりたいかを常に考えてそれに向かって走ってる。
ジムにきたら元気が出ること。
ジムに来るのが楽しくなること。
ジムにきたら身体の悩みが解決すること。
そんなジムにするために今日も日々行動していく。
皆さんがこの投稿を見て更に心に火をつけてくれたらそれが嬉しい🙏✨
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#高知ピラティス#ダイエット
159
2
日々座り仕事、パソコン作業がメインで上半身ガチガチでした！
身体は繋がってますので、上半身以外にもアプローチ👍✨
首周りが動くようになるのはもちろんですが、実は大切なのは首以外が動くようになること☝️
後は日々のメンテナンスでマイナスをゼロに戻していきましょう😊✨
今回は#川島式美容整体 のストレートネック整体を実施しました💀
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#高知ピラティス#ダイエット
79
0
🍂
日中寒かったり暑かったり、日々気温に振り回されています😂
朝ストレッチをしてみたり、起きてすぐにお水を飲んでみたり、軽くウォーキングしてみたり..
朝に体温を高めるようなことを是非試してみてください✨
自分の中でこれなら続くっ！！ってなるものが見つかりますよ😊
でも全ては行動しないとわからない。
だから、何事もまずはやってみる！
10月から新規事業として始めた"Office Fitness"
会社の空いている場所でヨガやトレーニング、ストレッチを行います☺️
ジム行きたいけど行く時間がなかったり、着替えが面倒だったり、続かなかったり、、
今回は福利厚生として取り入れていただきました👏
そのままの格好でも受けていただけるので、終わったら仕事に戻ったり、そのまま終業という流れでも🙆♂️
興味のある方は是非一緒にやりましょう☺️
#beginningfitness#ビギニングフィットネス#kochi#高知市#高知#高知県#高知ジム#フィットネス#高知パーソナル#高知パーソナルトレーニング#高知パーソナルトレーナー#高知トレーニング#高知パーソナルジム#高知ボディメイク#高知ストレッチ#高知整体#高知健康#ダイエット#高知ボディメイク#美容整骨#小顔#美容整体#高知ピラティス#ダイエット
152
0
